ORTHOPEDICS
견갑하건 손상의 원인
이 질환은 보통 장기간의 반복된 활동 또는 부상으로 인해 발생합니다. 그 외에도 불안정한 어깨 운동, 과도한 사용 또는 잘못된 자세 등이 원인이 되기도 합니다.손상의 원인은 다양하며, 반복적인 움직임, 나이, 과도한 사용, 또는 직접적인 타격 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 예방을 위해서는 어깨를 강화하고 유연성을 높이는 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋으며, 적절한 운동 기술과 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
ORTHOPEDICS
견갑하건 손상의 치료
견갑하건 손상의 치료는 손상의 정도에 따라 달라지며, 초기에는 안정, 냉찜질, 약물 치료 및 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 더 심각한 경우에는 주사 치료나 수술이 필요할 수도 있습니다. 집에서 할 수 있는 것으로는 어깨를 안정시키고, 통증을 줄이기 위해 손상 부위에 얼음을 대는 것이 도움이 될 수 있습니다.
비수술적 치료
갑하건 손상을 경험하는 환자들에게 초기 접근 방법으로 사용됩니다. 이러한 치료법은 통증과 염증을 줄이고 어깨의 기능을 향상시키기 위해 고안되었습니다. 약물 치료로는 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)가 통증과 염증 감소에 사용되며, 물리치료는 특별히 고안된 운동 및 스트레칭 프로그램을 포함하여 어깨의 기능을 개선시킵니다. 또한, 초음파 치료, 스테로이드 주사, 충격파 치료 및 저수준 레이저 요법과 같은 기술들이 염증을 줄이고 치유 과정을 촉진하는 데 사용됩니다.
수술적 치료
비수술적 방법으로 개선이 보이지 않거나, 견갑하건 손상이 심각한 경우에 고려됩니다. 관절내시경 수술은 어깨 관절에 작은 절개를 통해 카메라와 수술 도구를 삽입하여 손상된 힘줄을 수리하고 비정상적인 조직을 제거하는 미세 침습적 방법입니다. 개방 수술은 더 큰 절개를 통해 직접 손상된 힘줄을 수리하며, 심각한 경우에는 힘줄 이식 수술이 이루어질 수 있습니다.
ORTHOPEDICS
견갑하건 손상의 치료 단계
견갑하건 손상의 치료 단계는 환자의 증상과 손상의 정도에 기반하여 선별되어 집니다. 이 치료 단계를 통해 환자는 개인의 필요에 맞추어 적절한 치료를 받을 수 있습니다.
경미한 염증과 마이크로 티어 통증은 주로 활동 중 발생하며 휴식으로 감소합니다. 이러한 초기 단계에서는 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs), 물리치료 및 주사 치료와 같은 보존적 치료 방법이 효과적입니다.
중등도 힘줄 손상 힘줄이 더 심각하게 손상되어, 통증이 더 자주 발생하고 활동 범위에 제한이 생깁니다. 이 단계에서는 특정 운동과 스트레칭을 포함한 물리치료가 강조되며, 경우에 따라 스테로이드 주사가 고려됩니다.
일상 생활에 장애 통증과 일상 활동에 제한이 따르며, 비수술적 치료가 효과를 보이지 않을 경우 수술적 치료가 고려됩니다.
퇴행성 변화가 발생 어깨 기능의 심각한 손상과 일상 생활에 큰 지장을 주는 강한 통증과 활동 제한이 나타나며, 이 경우 관절내시경 수술 또는 개방 수술을 통한 힘줄 복구가 필요하고, 수술 후에는 광범위한 재활이 필수적입니다.
견갑하건 손상의 통증증상
통증의 성격과 강도는 견갑하건의 손상 정도와 개인의 통증 감수성에 따라 다양할 수 있으며, 적절한 진단 후 통증 관리와 함께 증상 완화를 위한 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 보존적 치료법이나 수술적 치료, 그리고 장기적인 관리 전략을 통해 어깨 기능을 최적화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것이 목표입니다.
01 움직임에 따라 어깨 주변에 통증을 유발
02 팔을 들어 올리거나 회전시키는 데 어려움
03 물건을 들거나 밀고 당기는 동작에서 힘이 떨어짐
04 어깨를 움직일 때 클릭 소리나 덜그럭거리는 소리
ORTHOPEDICS
견갑하건 손상의 검사
오십견 진단을 위해서는 상세한 병력 청취와 함께 신체 검사가 이루어집니다. 의사는 어깨 이동 범위의 제한을 확인하고, 통증의 위치와 강도를 평가합니다. 필요한 경우, 정밀한 이미징 검사를 통해 조직의 손상 여부를 파악하며, 이를 통해 오십견과 다른 어깨 질환을 구별합니다. 정확한 진단은 효과적인 치료 계획 수립에 필수적입니다.
진찰 및 촉진
방사선 촬영 X-rey
초음파 검사
자기공명영상 MRI
견갑하건 손상 주의할 점
견갑하건 손상 시 주의해야 할 점은 활동량 조절, 증상 모니터링, 적절한 치료 계획 따르기, 재활 운동 실시 등입니다. 강도 높은 활동으로 인한 추가 손상을 방지하기 위해 과도한 어깨 사용을 피하고, 충분한 휴식을 취해야 합니다. 증상 변화에 주의하면서 의사의 진단과 권장 사항을 정확히 이행하는 것이 중요하며, 통증과 부기를 관리하기 위해 처방된 약물을 복용하거나 물리치료를 받아야 합니다.
과도한 사용 피하기
손상된 어깨를 무리하게 사용하면 증상이 악화될 수 있습니다. 특히 통증을 유발하는 활동이나 무거운 물체를 드는 동작은 피해야 합니다.
적절한 휴식 취하기
어깨를 적절히 휴식시키는 것은 염증을 줄이고 치유 과정을 돕습니다. 통증이 심한 경우에는 일시적으로 어깨의 사용을 중단할 필요가 있을 수 있습니다.
의사의 지시 따르기
정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 의사와 상담하고, 권장되는 치료 방법을 따라야 합니다.
재활 운동 실시
치료 전문가가 제공하는 재활 운동 프로그램을 꾸준히 실시하여 어깨의 강도와 유연성을 회복하도록 노력합니다.
부상 방지를 위한 예방 조치
바른 자세와 기술을 사용하여 어깨 부상을 예방하고, 필요한 경우 보호 장비를 착용합니다.
통증 관리
통증이 발생할 경우, 의사가 처방한 약물을 복용하거나, 어깨에 차가운 찜질 또는 온찜질을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.